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本片改编自同名小说，故事始于高一夏天，坂平陆（高桥海人 饰）与水村真奈美（芳根京子 饰）在泳池事故后灵魂互换。两人坚信能恢复原状，苦寻方法，然而15年过去，依旧未能换回。升学、初恋、就业、结婚、生子，

人到中年的男主角在高强度的工作和生活压力下，逐渐变得厌倦并迷失自我，一次偶然的际遇让他找到了另类的宣泄方式，那就是无论有多重要的事情都先放下，每天用六十分钟时间彻底的放飞自我，在这段时间里他所遇到的人